Een gids voor collageensupplementen: wat werkt wel en wat niet
Deel
Wanneer je collageensupplementen overweegt, wil je zeker weten dat je investeert in een product dat niet alleen werkt, maar ook veilig is om te gebruiken.
Collageensupplementen blijven aan populariteit winnen, wat een risico kan vormen voor mensen die op zoek zijn naar een gladde huid, lang haar en sterke nagels. Snelle oplossingen, wonderpillen of onbewezen collageensupplementen doen vaak grote beloftes, maar blijken duur en ineffectief. Met zoveel artikelen en producten kan het lastig zijn om te weten wat je moet doen. Daarom hebben we deze gids over collageensupplementen samengesteld. Slimmere keuzes beginnen met het begrijpen van je opties.
Orale collageensupplementen
Orale collageensupplementen worden over het algemeen als veilig beschouwd. Toch zijn veel wetenschappers, diëtisten en huidverzorgingsexperts sceptisch over de vraag of ze daadwerkelijk je collageenproductie verbeteren. Het is daarnaast onwaarschijnlijk dat orale collageensupplementen het collageen beschermen dat je lichaam al heeft aangemaakt. Wel bieden orale collageensupplementen een bron van eiwitten — een voordeel om in gedachten te houden.
Het is ook belangrijk te weten dat orale collageensupplementen afkomstig zijn van dierlijke onderdelen — vissen, kippen, varkens en koeien — die worden verwerkt vanwege hun collageengehalte. Deze dierlijke delen kunnen fungeren als een soort spons voor verontreinigingen en zware metalen. Wanneer je orale collageensupplementen overweegt, is het belangrijk om zorgvuldig een merk te kiezen.
Waar je op moet letten:
Bedrijven die duidelijk aangeven hoe zij zware metalen uit hun orale collageensupplementen houden
Bedrijven die specificeren dat hun dierlijke ingrediënten afkomstig zijn van scharrel-, vrije-uitloop- of antibioticavrije dieren
Topische collageensupplementen
Topische collageenproducten kunnen anekdotisch helpen op oppervlakteniveau of bij wondgenezing (overleg altijd met je arts). Deze producten hydrateren vaak de huid — maar je lichaam kan ze maar beperkt opnemen. Veel wetenschappers, diëtisten en huidverzorgingsexperts betwijfelen dat ze de collageenproductie of -niveaus in je lichaam verhogen. Dat komt doordat collageen een groot molecuulgewicht heeft, waardoor het moeilijk door de bovenste huidlaag heen dringt.
Je epidermis (de bovenste huidlaag) is de eerste verdedigingslinie van je lichaam. Het is van nature moeilijk om door te dringen tot de dermis (de middelste huidlaag waarin collageen zich bevindt). Dus hoewel topische collageenproducten je huid zachter kunnen maken, komt dat waarschijnlijk door de hydraterende bestanddelen.
Biosil: geen doorsnee collageensupplement
Biosil bevat geen collageen — het is volledig vegan. Biosil ondersteunt je lichaam bij het aanmaken van collageen door het te voorzien van de bouwstoffen die nodig zijn om zoveel mogelijk collageen te produceren. Biosil beschermt ook het bestaande collageen tegen afbraak, waardoor je lichaam minder hard hoeft te werken om nieuw collageen aan te maken.
De effectiviteit van Biosil komt voornamelijk door een gepatenteerde verbinding, ch-OSA. ch-OSA activeert de aanmaak van nieuwe eiwitten (zoals collageen, elastine en keratine) door fibroblasten te stimuleren. Met een tweevoudige aanpak beschermt ch-OSA direct het collageen en elastine die je lichaam al heeft en indirect het keratine.†
Waar je op moet letten:
Lees ervaringen van anderen die Biosil hebben gebruikt
Lees de resultaten van de klinische onderzoeken
Bij het gebruik van collageensupplementen is de belangrijkste stap vóór aankoop dat je weet wat je kunt verwachten. Hoewel wij geen uitspraken kunnen doen over orale collageensupplementen, heeft Biosil meetbare resultaten die je na 90 dagen kunt zien, voelen en aanraken.†